Alline.

Op mijn 20e kwam ik in aanraking met yoga, dankzij de yogalessen die ik van twee lieve vriendinnetjes op mijn verjaardag kreeg. Ik herinner me nog goed één van mijn eerste lessen bij Richard den Dunnen van Libeté Yoga. Ik kon nauwelijks voorover buigen en alle oefeningen voelden erg ongemakkelijk voor mijn stijve lichaam. Het meest opvallendste vond ik nog dat ik nauwelijks iets voelde. Mijn beide voeten tegelijk voelen was een onmogelijke opgave.

Na een jaar yogalessen te hebben gevolgd besloot ik in de zomer periode te stoppen. Toen mijn depressieve gevoelens en angsten meteen weer terugkwamen, ‘moest’ ik van mijn vriend doorgaan met de yoga. De beste beslissing ooit! Al die jaren ben ik blijven lessen bij Richard en werd ik steeds enthousiaster.

Begin 2016 kreeg ik het fantastische aanbod om yoga te geven onder de Libeté vlag. Natuurlijk was daar een goede opleiding voor nodig, die ik zou volgen bij de Stichting Integrale Yoga Nederland. De docenten daar besloten anders: Richard zou mij zelf opleiden. Tijdens deze intensieve, persoonlijke opleiding ben ik begin 2017 gestart met het geven van yogalessen.

 

Je Ware Zelf

De visie van de integrale yoga voelde voor mij als thuiskomen. Hier was ik altijd al naar op zoek! Al vroeg was ik geïnteresseerd in de vraag ‘wie zijn wij’ of ‘wie ben ik’. Op mijn 15e kwam ik in een depressieve periode terecht bij natuurgenezer, paragnost en magnetiseur Jac Zitman. Hij vertelde me toen al dat ik de waarnemer was, niet ‘Alline’. Ik begreep er helemaal niets van, maar wist dat het waar was. Ook tijdens mijn studies (het Cibap en de Kunstacademie) bleek het vraagstuk ‘wie ben ik?’ een steeds terugkerend thema.

En daar was ‘ineens’ de leer van Sri Aurobindo. Sri Aurobindo heeft de basis gelegd voor de Integrale Yoga. En ook hij verwijst naar dat wat je werkelijk bent, dat alles energie is en dat bewustwording de sleutel is tot een nieuwe wereld. Precies datgene wat Jac Zitman ook altijd vertelde.

En dat is ook wat je wellicht mag ervaren tijdens mijn yogalessen. Voel en neem waar. Alles mag er zijn, je bent perfect zo als je nu bent! Door te ontspannen en heel helder waar te nemen word je bewust van datgene wat je werkelijk bent. De stilte, de getuige achter al het denken, achter al de gevoelens, achter alles wat je waar kunt nemen. De heldere, blauwe lucht achter de wolken.

 

Andere projecten

Gezondheid is iets wat me heel erg interesseert.  Eén van de projecten waar ik op dit moment samen met klassiek homeopaat Jeroen Morssink aan werk, is de website Het Nieuwe Zwanger Worden. Dit wordt een complete kennisbank waarin bewustwording, gezondheid en spiritualiteit centraal staan in de periode van de zwangerschap en de eerste tijd met je kindje. Daarnaast ben ik onderdeel van de stichting Centrum Pacha Mama en verzorg ik de communicatie en de promotie voor dit mooie spirituele centrum in Lekkum.

 

Integrale Yoga

Je bent van harte welkom in één van de groepslessen! Er zijn op vier locaties in Noord-West Friesland Integrale Yogalessen en op twee locaties stoelyogalessen. Ook ben je welkom voor individuele sessies in Hallum of Lekkum. Daarnaast verzorg ik eens per maand op zondagmiddag Yoga Intensives, ook in Hallum. Dit zijn yogalessen van zo’n 3 uur, waarin we ook ingaan op eventuele levensvragen en dieper ingaan op bepaalde asana’s, ademhalingsoefeningen en meditatie. Natuurlijk met thee én chocola 😉
Is er iets anders wat ik voor je mag doen? Doe gerust een berichtje!

 

Integrale Yoga: de weg naar ontspanning, naar bewustzijn… eenvoudig  jezelf zijn.