Meditatieve Les Lekkum (Pacha Mama)

Integrale Yoga

Adres

Spiritueel Centrum
Pacha Mama
Mearsterpaed 8
9081 AK Lekkum
(bij Leeuwarden)
http://spiritueelcentrumpachamama.nl

Tijd

Iedere donderdagavond
van 20.30 – 21.30 uur
Dit is inclusief een kopje thee.

Deze 3e les op de donderdagavond is een echt meditatieve les. Een uurtje met zachte, rustige en ontspannende yoga-houdingen, ademhalingsoefeningen en een lange meditatie. Een uurtje waarin je helemaal tot rust komt en zelfs weer wat energie opdoet. Een uurtje niets, alleen ontspannen. Zodat je relaxed je vrijdag en het weekend in kunt gaan.

We gaan donderdagavond 9 januari van start. De les begint om 20.30 en duurt tot 21.30. Dit is inclusief een kopje thee tijdens de laatste 10 minuutjes.

De kosten zijn 9 euro per les. Je mag per week kijken of je mee gaat doen. Er zijn maximaal 8 matjes, dus als de groep vol is, is’ie vol. Je kunt hiervoor een 5- of 10-lessenkaart aanschaffen of per keer betalen. Je geeft (uiterlijk) voor 17.00 uur op diezelfde avond.

Je mag ook een 5- of 10 wekelijks matje. Je betaalt dan 8,50 per les voor 5 of 10 achtereenvolgende weken (muv vakanties) (dus 42,50 of 85,0 euro voor 5 of 10 weken). Als je een les niet kan, telt die wel door. Het voordeel is, dat je altijd verzekerd bent van een matje en je je niet per keer hoeft op te geven. Het is ook mogelijk om de meditatieve les te volgen na je ‘gewone’ les om 19.00 uur (al is die op dit moment vol).

(naast deze meditatieve lessen zijn er ook twee reguliere lessen in Pacha Mama, van 17.30 – 18.45 uur en van 19.00 – 20.15 uur.)

Geef je nu op.

Of neem contact op voor meer informatie. Stuur een mailtje naar aan@allinevandermeulen.nl