Stoelyogalessen 2021

Er zijn stoelyogalessen op 2 locaties: Leeuwarden (Bilgaard) en Menaldum.
De stoelyogalessen in Leeuwarden starten na deze lockdown weer, op een nieuwe plek. Wanneer de lessen in Menaldum weer van start gaan is niet bekend.

De deelname aan de stoelyogalessen is middels een 10-lessen kaart. Deze kaart is 13 lesweken geldig.

In de vakanties en op officiële feestdagen zijn er geen yogalessen. Ook tijdens de lockdowns zijn er geen stoelyogalessen. Deze weken gelden dan ook niet als lesweek.

Het is altijd mogelijk in te stromen, mits er voldoende plek is.
Wil je meedoen? Geef je dan op via de mail, dan reserveer ik een stoel voor je.

Tips

• Alle oefeningen vinden plaats in de stoel, in een rolstoel is natuurlijk ook mogelijk
• Zorg ervoor dat je vlak van te voren niet te zwaar hebt gegeten.
• Eten en drinken tijdens de les is niet verstandig. Drink na de les voldoende water vanwege het afvoeren van afvalstoffen.
• Geef aan of je fysieke of mentale beperkingen hebt. Dan kan ik hier tijdens de les rekening mee houden. Voor sommige oefeningen gelden contra indicaties.
• Trek gemakkelijke kleding aan. 
• Luister tijdens de asana’s naar je lichaam. Forceer niets tijdens een oefening. Kom weer uit de houding als het niet goed voelt of maak de houding minder intens.
• Niets moet, alles mag! Veel plezier tijdens de lessen.

Kosten

Bij deelname aan de yogalessen schaf je een 10-lessen kaart aan. De kosten hiervan zijn € 70,00. Deze kaart is 13 lesweken geldig, dit is dus uitgezonderd de vakanties of lesuitval vanwege Lockdown of ziekte van mijn kant.

Je bent natuurlijk ook van harte welkom voor een kennismakingsles, je betaald dan eenmalig € 7,-.

Is het niet gelukt binnen de 13 lesweken je lessen te gebruiken? Dan vervallen de lessen.

Stuur een mailtje naar aan@allinevandermeulen.nl

Bellen of appen mag natuurlijk ook: 06 184 595 78

Op de hoogte blijven? Volg me dan ook op facebook. 

Je kunt je ook inschrijven voor de nieuwsbrief.