Loading cart contents...
Gezamenlijk wekelijks yoga beoefenen op de prachtige Doarpstún in Hallum. De dag actief en ontspannen beginnen met de zon op je gezicht, dat is het idee van de wekelijkse ‘bûtenyogalessen’.
Integrale Yoga
De Integrale Yoga is een rustige vorm van yoga die voor iedereen toegankelijk is. De les bestaat uit houdingen, ademhalingsoefeningen en meditatie. We werken aan zowel kracht als souplesse van het lichaam. Bewustwording en ontspanning zijn de belangrijkste uitgangspunten van de yogales.
Praktische informatie
Deze yogalessen zijn wekelijks op de prachtige Doarpstún in Hallum. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk, met of zonder yoga-ervaring. De lessen starten in maart, 20 maart is een gratis kennismakingsles. De lessen gaan door tot in het najaar, zolang het weer het toelaat. Bij regenachtig weer vervalt de les, desgewenst kan deze dan verplaatst worden naar de yogastudio in Stiens.
Wat heb je nodig?
Je mag je eigen yogamatje en dekentje meenemen. Het kan prettig zijn om een zeiltje, deken of handoek mee te nemen voor onder de mat. Draag gemakkelijk zittende, maar voldoende laagjes kleding.
Praktische informatie
Data: Iedere donderdagochtend (vanaf 2 april)
Tijd: van 11.00 – 12.00 uur
Kosten: zie ‘Praktische informatie’
Locatie: Doarpstún Hallum, Noordermiedweg 2a
9074 LM Hallum
Let op: Bij regenachtig weer is de les in de yogastudio in Stiens.
Meer informatie over de Doarpstún vind je hier.
