Blogs

    Loading posts...
  • Volledige Yoga Ademhaling

    De volledige Yoga Ademhaling is in feite geen oefening. Wanneer het lichaam helemaal ontspannen zou zijn en er geen verkrampingen zijn, dan adem je natuurlijkerwijs op deze manier. Kijk maar eens naar…
  • Yoga Serie – Borstgebied

    Deze serie richt zich op het openen van het borstgebied. Er wordt ruimte gecreëerd voor de adem. Spanningen in de bovenrug kunnen worden verzacht. Wees lief voor jezelf tijdens de oefeningen.. dat…
  • Flexibel zijn

    De kracht van de mens is dat we ons aan kunnen passen aan verschillende omstandigheden. Lang werd gedacht dat de mens overleefde volgens Darwins principe: de wet van de sterkste. Dit idee…
  • Donkere dagen

    Eind deze zomer liep ik in het bos. Het was een schitterende najaarsdag, een uurtje of vijf.  Heldere, volle kleuren, de zon laag aan de hemel, nog een paar minuten en het zou…
  • Mijn God

    Etty Hillesum, vaak moet ik aan haar denken de laatste dagen. Natuurlijk, ons leven is niet te vergelijken met waar zij in zat. Maar anderzijds is iedere situatie in wezen hetzelfde. Kwijn…
  • Geen idee

    Eerder wil ik van alles bereiken. Vele idealen kwamen voorbij. De wereld mooier maken, gelukkiger. De wereld mooier maken, gezonder. Ik wilde mensen kunnen helpen. Hoe? Dat wist ik niet, maar ooit…
  • Niets

    “God, ik smeek u, laat me niets meer zijn. Zodat ik alles kan zijn wat u verlangt.” Het stond op de wc-deur, maar ook zonder die reminder ging er geen dag voorbij…
  • Als de ruis om je hoofd is verdwenen

    De mist trekt een grijs-witte waas over het landschap. Nauwelijks zijn de contouren zichtbaar van de bomen in de verte. De anders zo intens gekleurde herfstbladeren ogen grauw, de wind is guur…
  • Tekst uit Baltimore

    Sommige woorden vergeet je nooit. Zelf merk ik dat bepaalde woorden of levenslessen een steeds veranderende en vooral diepere betekenis krijgen. Vanaf mijn 14e kom ik bij Jac Zitman en veel van wat…
  • Dat onverwoestbare in mij

    ZONDAGOCHTENDGEBED [12 juli 1942} Het zijn bange tijden, mijn God. Vannacht was het voor het eerst, dat ik met brandende ogen slapeloos in het donker lag en er vele beelden van menselijk…