Cart …
…
Loading cart contents...

Category / Ademhaling / Gezondheid / Ontspanning

    Loading posts...

  • De ademhaling: Van buik naar bekken

    Ademen het in bekken als de meest natuurlijke ademhaling   Bekkenademhaling Het woord BUIK-ademhaling is de meestgebruikte term als het gaat om de juiste ademhalingstechniek. Maar klopt dit eigenlijk wel? In mijn…

    Ademhaling, Gezondheid, Ontspanning

  • Koud water: het mentale aspect

    Buitenzwemmen in koud water Oef, dat is weer even wennen hé, van zomer naar herfst. De dagen worden korter, het waait hard, de regen valt soms met bakken naar beneden en het…

    Ademhaling, Gezondheid

  • Volledige Yoga Ademhaling

    De volledige Yoga Ademhaling is in feite geen oefening. Wanneer het lichaam helemaal ontspannen zou zijn en er geen verkrampingen zijn, dan adem je natuurlijkerwijs op deze manier. Kijk maar eens naar…
    Ademhaling