Loading cart contents...
Author / Alline
Yogadocente
-
IJdelheid en het najagen van de wind
Vaak roep ik in de yogales: 'Alles is goed zoals het is' en 'er valt niets te bereiken'. Misschien heb je ondertussen al ontdekt hoe ingewikkeld het is om te yoga'en zonder vooropgesteld… -
Een oefening voor innerlijke rust
Er is een hele mooie en uiterst eenvoudige oefening om alles in jezelf weer tot rust te laten komen. En dat is: ‘Niets doen’. Ik hoor je al een beetje lachen: ‘Alline,… -
Dat onverwoestbare in mij
ZONDAGOCHTENDGEBED [12 juli 1942} Het zijn bange tijden, mijn God. Vannacht was het voor het eerst, dat ik met brandende ogen slapeloos in het donker lag en er vele beelden van menselijk… -
Flexibel zijn
De kracht van de mens is dat we ons aan kunnen passen aan verschillende omstandigheden. Lang werd gedacht dat de mens overleefde volgens Darwins principe: de wet van de sterkste. Dit idee… -
Volledige Yoga Ademhaling
De volledige Yoga Ademhaling is in feite geen oefening. Wanneer het lichaam helemaal ontspannen zou zijn en er geen verkrampingen zijn, dan adem je natuurlijkerwijs op deze manier. Kijk maar eens naar… -
Yoga Serie – Borstgebied
Deze serie richt zich op het openen van het borstgebied. Er wordt ruimte gecreëerd voor de adem. Spanningen in de bovenrug kunnen worden verzacht. Wees lief voor jezelf tijdens de oefeningen.. dat…
Loading posts...