Loading cart contents...
Blogs
-
![]()
Het Licht
Totdat ik een jaar of 10 was had ik ervaringen met het licht, die voor mij als heel normaal voelden. Vooral ’s avonds, voordat ik ging slapen, kon ik als het ware…
-
![]()
Openheid
Mijn eerste verlichtingservaring was toen ik een jaar of 22 was, ik herinner het me nog goed. Na een vrij heftige gebeurtenis voelde mijn lichaam vreemd en ik wilde graag naar een…
-
![]()
De ademhaling: Van buik naar bekken
Ademen het in bekken als de meest natuurlijke ademhaling Bekkenademhaling Het woord BUIK-ademhaling is de meestgebruikte term als het gaat om de juiste ademhalingstechniek. Maar klopt dit eigenlijk wel? In mijn…
-
![]()
Koud water: het mentale aspect
Buitenzwemmen in koud water Oef, dat is weer even wennen hé, van zomer naar herfst. De dagen worden korter, het waait hard, de regen valt soms met bakken naar beneden en het…
-
![]()
Spanning loslaten – praktische tips
Ontspannen Tijdens de yogales mag je steeds meer in ontspanning komen. Je mag ontdekken dat je houdingen met lichte inspanning en zonder overbodige spanningen aan kunt nemen. Ook leer je hoe je…
-
![]()
De zonnegroet (Suryanamaskar)
De zonnegroet bestaat uit een serie houdingen die je achter elkaar uitvoert, in een zogenaamde ‘flow’. Er zijn verschillende varianten van de zonnegroet. De zonnegroet die ik hier omschrijf en die je…
-
![]()
Integrale Yoga – een toegankelijke vorm van yoga
Toegankelijk Misschien ken je yoga met name van de beelden die je voorbij ziet komen op het internet. Slanke dames in strakke, onbedekte kleding, in de meest onmogelijke houdingen gedrapeerd. Misschien schrikt…
-
![]()
Hoe magnetiseren mijn leven veranderde…
Magnetiseren is voor veel mensen maar een wazig begrip. Waarschijnlijk weet je dat magnetiseren iets te maken heeft met genezen met je handen, maar verder? Sommige mensen vinden het zweverig of gewoon… -
![]()
De kunst van het ontspannen
En daar lig je dan, op je yogamatje. Het hoofd maalt maar door met onzinnige gedachten en je rug voelt als een plank. Je hoort je yogadocente iets zeggen over ‘ontspan je… -
![]()
Tekst uit Baltimore
Sommige woorden vergeet je nooit. Deze tekst hing altijd op het toilet bij paragnost en natuurgenezer Jac Zitman. Hem bezocht ik vanaf mijn 14e regelmatig en deze tekst liet altijd een grote indruk…
Loading posts...
